ಮಕ್ಕಳು ಬಹು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಚಳಿಗಾಲದ ರಜಾದಿನಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲಿರುವುದರಿಂದ, ಅವರು ಪ್ರತಿದಿನ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಸಾಧನಗಳಲ್ಲಿ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಇದು ಅವರ ದೃಷ್ಟಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಅವಧಿ ಎಂದು ಪೋಷಕರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾದದ್ದು ನಿಜ. ರಜಾದಿನಗಳು ದೃಷ್ಟಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಸ್ಲೈಡ್ ಆಗಿದ್ದು, ಶಾಲೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾದಾಗ, ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಜೋಡಿ ಕನ್ನಡಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.
ಈ ಚಳಿಗಾಲದ ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಸಮೀಪದೃಷ್ಟಿಯ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ಪೋಷಕರು ಈ ನಾಲ್ಕು ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕು.
ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯುವುದು
ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಮಯದ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಕೊರತೆಯಿರುವುದರಿಂದ, ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂತುಗಳಿಂದ ಪರದೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಲು ಪೋಷಕರು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆಳಗಿದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಕಿಟಕಿಯ ಬಳಿ ಕುಳಿತು 20-20-20 ನಿಯಮವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಇದರರ್ಥ ಪ್ರತಿ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಗು ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಪರದೆಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಕಳೆಯುವ ಪ್ರತಿ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ, ಅವನು ಅಥವಾ ಅವಳು ಕಿಟಕಿಯಿಂದ ಹೊರಗೆ ನೋಡಬೇಕು ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ 20 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಕನಿಷ್ಠ 20 ಅಡಿ (ಸುಮಾರು 6 ಮೀಟರ್) ದೂರ ನೋಡಬೇಕು.
ಇದನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ಪರದೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಯೋಜಿಸಲು ಮತ್ತು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ನಿರ್ವಹಣಾ ಇಂಟರ್ಫೇಸ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಸಹಜವಾಗಿ, ವಯಸ್ಕರು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ಮುಂದೆ ಮೊಬೈಲ್ ಫೋನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಟವಾಡಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಉದಾಹರಣೆ ನೀಡಬೇಕು.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೊರಾಂಗಣ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು
ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ವಾರಕ್ಕೆ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಹೊರಾಂಗಣ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಹೆಚ್ಚಳವು ಸಮೀಪದೃಷ್ಟಿ ಸಂಭವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಶೇಕಡಾ 2.7 ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ.
ಆದರೆ ಹೊರಾಂಗಣ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಕೀಲಿಯು ವ್ಯಾಯಾಮವಲ್ಲ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಬೆಳಕನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ನಡೆಯಲು ಅಥವಾ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ ಚಾಟ್ ಮಾಡುವುದು ಹೊರಾಂಗಣ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಒಂದು ರೂಪವಾಗಿದೆ.
ಬೆಳಕು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಕ್ಷೇತ್ರದ ಆಳವನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಬಾಹ್ಯ ರೆಟಿನಲ್ ಮಸುಕನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಮೀಪದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
'ಡೋಪಮೈನ್ othes ಹೆಯ' ಕುರಿತು ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವೂ ಇದೆ, ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಬೆಳಕು ರೆಟಿನಾದಲ್ಲಿ ಡೋಪಮೈನ್ ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪ್ರತಿಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಡೋಪಮೈನ್ ಅನ್ನು ಈಗ ಕಣ್ಣಿನ ಅಕ್ಷದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವ ವಸ್ತುವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ, ಹೀಗಾಗಿ ಸಮೀಪದೃಷ್ಟಿ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಹೊರಾಂಗಣ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಕರೆತರಲು ರಜಾದಿನದ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಆರಂಭಿಕ ಕಣ್ಣಿನ ಅಕ್ಷದ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ
ವಾಡಿಕೆಯ ಆಪ್ಟೋಮೆಟ್ರಿಯ ಜೊತೆಗೆ, ಕಣ್ಣಿನ ಅಕ್ಷದ ಉದ್ದವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಮೀಪದೃಷ್ಟಿ ಕಣ್ಣಿನ ಅಕ್ಷದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಅಕ್ಷೀಯ ಸಮೀಪದೃಷ್ಟಿ.
ಎತ್ತರದಂತೆ, ಕಣ್ಣಿನ ಅಕ್ಷೀಯ ಉದ್ದವು ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ; ನೀವು ಕಿರಿಯರು, ಪ್ರೌ th ಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ತಲುಪುವವರೆಗೆ ಅದು ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ, ಅದು ಸ್ಥಿರವಾದಾಗ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಚಳಿಗಾಲದ ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ವೃತ್ತಿಪರ ಕಣ್ಣಿನ ಅಕ್ಷದ ಅಳತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಪ್ಟೋಮೆಟ್ರಿಕ್ ಕೇಂದ್ರಗಳಿಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯಬಹುದು, ಅಲ್ಲಿ ವೃತ್ತಿಪರ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಆಪ್ಟೋಮೆಟ್ರಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ಕಣ್ಣಿನ ಅಕ್ಷದ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣಿನ ಅಕ್ಷಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ದೃಶ್ಯ ಅಕ್ಯೂಟಿ ಡೇಟಾದ ನಿರಂತರ ದಾಖಲೆಯನ್ನು ಇಡುತ್ತಾರೆ.
ಈಗಾಗಲೇ ಸಮೀಪದೃಷ್ಟಿ ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ಪ್ರತಿ 3 ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ದೃಷ್ಟಿ ತಪಾಸಣೆ ಮಾಡಬೇಕು, ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಸಮೀಪದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲದ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ಪ್ರತಿ 3 ರಿಂದ 6 ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ದೃಷ್ಟಿ ತಪಾಸಣೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಇನ್ನೂ ಮಯೋಪಿಕ್ ಇಲ್ಲದ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ಪ್ರತಿ 3 ರಿಂದ 6 ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ದೃಷ್ಟಿ ತಪಾಸಣೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕ್ಷಿಪ್ರ ಅಕ್ಷೀಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪತ್ತೆ ಮಾಡಿದರೆ, ಮಗು ಸಮೀಪದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ದರದಲ್ಲಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿದೆ, ಮತ್ತು ಅಲ್ಪಾವಧಿಗೆ ಸಮೀಪದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಯಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನಂತರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ ನಂತರ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಕೋರ್ಸ್.
ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಸೂರಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿದ ನಂತರವೂ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಸಮೀಪದೃಷ್ಟಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸಮೀಪದೃಷ್ಟಿ ನಿರ್ವಹಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಮಸೂರಗಳಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಚಳಿಗಾಲದ ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿ ತಿದ್ದುಪಡಿ ಮತ್ತು ಸಮೀಪದೃಷ್ಟಿ ನಿರ್ವಹಣೆ 'ಹಿಡಿಯಲು' ಒಟ್ಟಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಹೊಸ ನಿಯಂತ್ರಣ ಗರಿಷ್ಠ
ಮಯೋಪಿಯಾ ನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಉದ್ಯಮದ ನಾಯಕ ಮತ್ತು ನಾವೀನ್ಯಕಾರರಾಗಿ, ಯುವ ದೃಷ್ಟಿ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಗ್ರೀನ್ ಸ್ಟೋನ್ ಬದ್ಧವಾಗಿದೆ.
ಹೊಸ ಜ್ಞಾನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮ್ಯಾಕ್ಸ್ ಲೆನ್ಸ್ ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ರಿಡಕ್ಷನ್ + ಡ್ಯುಯಲ್ ಎಫೆಕ್ಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಫೋಕಸ್-ಆಫ್-ಫೋಕಸ್ ಲೆನ್ಸ್‌ನ ವಿಶಿಷ್ಟ ಸಂಯೋಜನೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಆಧುನಿಕ ಯುವ ದೃಷ್ಟಿ ಸಂರಕ್ಷಣೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ರೆಟಿನಲ್ ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ನವೀನ ಫಾಗ್ ಲೆನ್ಸ್ ಇಮೇಜಿಂಗ್ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದ ಸಿದ್ಧಾಂತದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಮಸೂರವು ಹತ್ತಾರು ಸಾವಿರ ಬೆಳಕಿನ ಪ್ರಸರಣ ಬಿಂದುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಂತರಿಕ ಮೇಲ್ಮೈ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಬೆಳಕಿನ ಪ್ರಸರಣದ ಮೂಲಕ ಮೃದುವಾದ ಫೋಕಸ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಪಕ್ಕದ ಶಂಕುಗಳ ನಡುವಿನ ಸಿಗ್ನಲ್ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಪರಿಸರ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತತೆಯನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೆಟಿನಾದ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅಕ್ಷೀಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸಮೀಪದೃಷ್ಟಿ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಮಸೂರಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದರಿಂದ ದೃಷ್ಟಿ ತೀಕ್ಷ್ಣತೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ.
ಬಾಹ್ಯ ಸಮೀಪದೃಷ್ಟಿ ಡಿಫೋಕಸ್‌ನ ತತ್ವವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ, ಗ್ರೇಡಿಯಂಟ್ ಮಲ್ಟಿ-ಪಾಯಿಂಟ್ ಡಿಫೋಕಸ್ ಅನ್ನು ಮಸೂರದ ಹೊರ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ, 864 ಮೈಕ್ರೋ-ಲೆನ್ಸ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ, ನಿರಂತರ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರವಾದ ಡಿಫೋಕಸ್ ಒದಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಸಮಂಜಸವಾಗಿ ಪರಿಹಾರ ನೀಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ಬಾಹ್ಯ ಹೈಪರ್‌ಪಿಯಾ ಡಿಫೋಕಸ್‌ನಲ್ಲಿ, ಮಸೂರದ ಮೂಲಕ ಯಾವುದೇ ಕೋನದಲ್ಲಿ ರೆಟಿನಾದ ಮುಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಬೆಳಕನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಗಾ ening ವಾಗುವುದನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮಗುವಿನ ಸಮೀಪದೃಷ್ಟಿ.
ಮಸೂರಗಳು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಯುವಿ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಇದು ಮಸೂರಗಳ ಮುಂದೆ ನೇರ ಯುವಿ ಕಿರಣಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಫಲನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮಸೂರಗಳ ಹಿಂಭಾಗದಿಂದ ಯುವಿ ಪ್ರತಿಬಿಂಬದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಕಣ್ಣಿನ ಹಾನಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಆಮದು ಮಾಡಿದ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಹೊಸದಾಗಿ ನವೀಕರಿಸಿದ ವಿರೋಧಿ ಪ್ರಭಾವದ ವಿರೋಧಿ ಸಂರಕ್ಷಣಾ ಫಿಲ್ಮ್ ಲೇಯರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಆಣ್ವಿಕ ಬಂಧದ ರಚನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಜಾಲರಿ ರಚನೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ, ಮಸೂರವನ್ನು ಪ್ರಭಾವಕ್ಕೆ ಒಳಪಡಿಸಿದಾಗ, ಆಂತರಿಕ ಆಣ್ವಿಕ ಬಂಧದ ರಚನೆಯ ಆಂತರಿಕ ಆಣ್ವಿಕ ಬಂಧ ರಚನೆ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಜಾಲವು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಬಫರ್ ಮಾಡಬಹುದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಮಸೂರದ ರಚನೆಗೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡಲು ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರಭಾವವು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಡ್ಯುಯಲ್ ಪ್ರೊಟೆಕ್ಷನ್ ಟೆಕ್ನಾಲಜಿ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಹೊರಾಂಗಣ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಮಸೂರ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಅನೇಕ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಪೋಸ್ಟ್ ಸಮಯ: ಜನವರಿ -13-2025