ಸೆಟೊ 1.67 ಬ್ಲೂ ಕಟ್ ಲೆನ್ಸ್ ಎಚ್‌ಎಂಸಿ/ಎಸ್‌ಎಮ್‌ಸಿ

2) ಅತಿಯಾದ ಮಾನ್ಯತೆ ನಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ
ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಗೋಚರ ನೀಲಿ ಬೆಳಕು ರೆಟಿನಾವನ್ನು ತಲುಪಲು ಕಾರ್ನಿಯಾ ಮತ್ತು ಮಸೂರಗಳ ಮೂಲಕ ನೇರವಾಗಿ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಕಾಲಿಕವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ವಯಸ್ಸಾಗಬಹುದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಹಾನಿಯನ್ನು ರದ್ದುಗೊಳಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನೀಲಿ ಬೆಳಕು ನಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮೇಲೆ ಬೀರುವ ಕೆಲವು ಪರಿಣಾಮಗಳು:
ಎ) ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಪರದೆಗಳು, ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್ ಪರದೆಗಳು ಮತ್ತು ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಪರದೆಗಳಂತಹ ಡಿಜಿಟಲ್ ಸಾಧನಗಳಿಂದ ನೀಲಿ ಬೆಳಕು, ನಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಬೆಳಕಿನ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತತೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಈ ಇಳಿಕೆ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ನಾವು ಡಿಜಿಟಲ್ ಕಣ್ಣಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ನಾವು ತುಂಬಾ ಖರ್ಚು ಮಾಡುವಾಗ ನಾವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗಮನಿಸುತ್ತೇವೆ ಟಿವಿ ನೋಡುವುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಅಥವಾ ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್ ಪರದೆಯನ್ನು ನೋಡುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ. ಡಿಜಿಟಲ್ ಕಣ್ಣಿನ ಒತ್ತಡದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಅಥವಾ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಕಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಮುಂದೆ ಚಿತ್ರಗಳು ಅಥವಾ ಪಠ್ಯದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು.
ಬಿ) ನೀಲಿ ಬೆಳಕಿಗೆ ನಿರಂತರ ದುರ್ಬಲತೆಯು ರೆಟಿನಾದ ಕೋಶ ಹಾನಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಕೆಲವು ದೃಷ್ಟಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ರೆಟಿನಾದ ಹಾನಿ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಮ್ಯಾಕ್ಯುಲರ್ ಡಿಜೆನರೇಶನ್, ಒಣ ಕಣ್ಣು ಮತ್ತು ಕಣ್ಣಿನ ಪೊರೆಗಳಂತಹ ಕಣ್ಣಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ.
ಸಿ) ನಮ್ಮ ಸಿರ್ಕಾಡಿಯನ್ ಲಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನೀಲಿ ಬೆಳಕು ಅಗತ್ಯ - ನಮ್ಮ ದೇಹದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ನಿದ್ರೆ/ವೇಕ್ ಚಕ್ರ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ನಮ್ಮ ದುರ್ಬಲತೆಯನ್ನು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ನೀಲಿ ಬೆಳಕಿಗೆ ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ನಮ್ಮ ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್ ಪರದೆಯನ್ನು ನೋಡುವುದು ಅಥವಾ ಹಾಸಿಗೆಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಟಿವಿ ನೋಡುವುದು ನಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಅಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ನೀಲಿ ಬೆಳಕಿಗೆ ಒಡ್ಡುವ ಮೂಲಕ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ನಿದ್ರೆಯ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ಸೂರ್ಯನಿಂದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ನೀಲಿ ಬೆಳಕನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ನಿದ್ರೆಗೆ ಹೋಗುವ ಸಮಯ ಬಂದಾಗ ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಗುರುತಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ನಮ್ಮ ದೇಹವು ನಂತರದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ನೀಲಿ ಬೆಳಕನ್ನು ಹೀರಿಕೊಂಡರೆ, ನಮ್ಮ ದೇಹವು ರಾತ್ರಿ ಮತ್ತು ಹಗಲಿನ ನಡುವೆ ಕಠಿಣ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.